gezondheid Archieven - BuZz Leiden

Gezelligheid en gezondheid op het Wereldhapjesfestival

11 november 2024 door Marlies Tiepel

Afgelopen donderdag vond het Wereldhapjesfestival plaats: een gezellige markt met informatie over gezondheid en een festival waar buurtbewoners lekkere hapjes en drankjes. Circa 200 bezoekers kwamen naar het Wereldhapjesfestival en 40 kinderen deden mee aan het gezondheidsprogramma dat werd verzorgt door buursportcoach van Incluzio. Op het gezondheidsplein konden bezoekers hun bloeddruk en suikerwaardes laten meten … Lees verder

Workshop Voel je fit

4 juni 2024 door Marlies Tiepel

Op 5 juni vindt de workshop “Voel Je Fit” plaats. Centraal staat de vraag “Hoe kun jij je gezond en fit in je lijf en je hoofd voelen?”Dit keer komt slaapcoach Astrid van der Zwan naar de workshop. Zij legt uit dat slaap en ontspanning super belangrijk zijn. Er worden ontspanningsoefening gegevens en er is … Lees verder

Met Plezier Gezonder Oud!

4 april 2024 door Marlies Tiepel

BuZz start met de training 𝗠𝗲𝘁 𝗣𝗹𝗲𝘇𝗶𝗲𝗿 𝗚𝗲𝘇𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗢𝘂𝗱! bedoeld voor 50-plussers.👍 Bij de training praat je met andere 50-plussers over ouder worden.🟢 Wat gebeurt er als ik ouder word? Met mijn lijf en hersenen?🟢 Hoe blijf ik gezond?🟢 Wat kan ik zelf doen om actief en sociaal te blijven?🟢 Waar kan ik (online) informatie … Lees verder

Studiekennis en een omelet

12 juni 20238 juni 2023 door Marlies Tiepel

Ferdy de Jong is student Voeding en Diëtiek aan de Haagse Hogeschool. Gisteren bracht hij zijn studiekennis in de praktijk bij BuZz. Voor de buurtbewoners kookte hij samen met Helen en Maureen een heerlijke Aziatische vegetarische omelet. Bedankt Ferdy!

Beterbuzz

30 mei 2023 door Marlies Tiepel

Jos van den Broek geeft gezondheidsvoorlichting in buurtcentra. Hij wil mensen bewust maken van de soms misleidende teksten op voedingsmiddelen in de supermarkt. Hij is in gesprek met welzijnsorganisatie Buzz Leiden. Met een omgebouwde fietskar, de Beterbuzz, gaat hij op pad om kennis bij te brengen en mensen er bewust van maken dat producten in … Lees verder

Lekker slapen, Meer rust!

11 november 2022 door Marlies Tiepel

Een groot aantal deelnemers van BuZz kampt met stress en slapeloosheid. Hierdoor kunnen ze overdag minder goed functioneren en heeft het in sommige gevallen grote gevolgen voor hun gezondheid. Op verzoek van een aantal deelnemers organiseren we daarom een serie bijeenkomsten 𝙇𝙚𝙠𝙠𝙚𝙧 𝙨𝙡𝙖𝙥𝙚𝙣, 𝙈𝙚𝙚𝙧 𝙧𝙪𝙨𝙩!, waarin de deelnemers tips, advies, oefeningen krijgen om beter te … Lees verder

Eerste editie ‘Beauty & Brains’

27 mei 2022 door Marlies Tiepel

“Eerste editie ‘Beauty & Brains’ voor een fit en gezond leven” Gezond en fit is niet alleen een kwestie van niet ziek zijn. Het is ook lekker in je vel zitten, gezond en gevarieerd eten, dagelijks bewegen en niet teveel stress ervaren. Daarom was er woensdag 25 mei in speeltuin Westerkwartier de eerste editie van … Lees verder

Beauty & Brains: goed je lijf en goed voor je hoofd!

18 mei 2022 door Marlies Tiepel

Beauty & Brains: goed je lijf en goed voor je hoofd! is een evenement dat op woensdag 25 mei plaatsvindt. Tijdens Beauty & Brains krijgen buurtbewoners uit Leiden Zuidwest en de Mors informatie over hun lichamelijke gezondheid én mentale gezondheid. Om je fit en gezond te voelen, moeten deze twee in balans zijn. Tijdens Beauty … Lees verder