Op verzoek van een aantal deelnemers van BuZz vond afgelopen maand een serie workshops πππ π ππ§ π¨π‘ππ₯ππ£, ππππ§ π§πͺπ¨π©!, plaats. Gisteren was de laatste bijeenkomst. Alle deelnemers ontvingen een certificaat. Goed slapen is enorm bepalend voor de kwaliteit van leven. Wanneer je kampt met stress en slapeloosheid, kun je overdag minder goed functioneren en heeft het in sommige gevallen grote gevolgen voor je gezondheid. Tijdens de workshops kregen de deelnemers tips, advies, oefeningen om beter te leren slapen.
πππ π ππ§ π¨π‘ππ₯ππ£, ππππ§ π§πͺπ¨π©! werd gegeven door slaapcoach Astrid van der Zwan van Centrum Beter Slapen. Meer informatie bij Evelyn (06-83191403)
